Holistische EMDR
Voel je dat oude ervaringen je blijven beïnvloeden,
ook al weet je soms niet precies waarom?
Holistische EMDR helpt om trauma en diepgewortelde patronen
op een zachte en veilige manier te verwerken.
“Laat niet je trauma’s,
maar je heling bepalen wie je bent”
De impact van onverwerkt trauma
Trauma is niet altijd zichtbaar, maar de gevolgen kunnen diep vanbinnen voelbaar zijn.
Het lichaam bewaart herinneringen, ook als we ze met ons hoofd niet meer weten.
Wat onbewust is, kan je leven sturen. Soms voelt het alsof gebeurtenissen je blijven overkomen.
Herken je gedachten zoals:
“Waarom gebeurt mij dit steeds?”
“Weer ditzelfde thema… ik dacht dat ik dat al had verwerkt.”
Vaak zijn het oude, onverwerkte ervaringen die onbewuste patronen vormen en je keuzes beïnvloeden.
Ze kunnen zich vastzetten in overtuigingen zoals:
Ik ben niet goed genoeg
Ik moet alles alleen doen
Hieronder ligt vaak een gemis aan zelfliefde en eigenwaarde.
De eerste stap naar verandering is bewustwording.
Welke patronen herhalen zich?
Wat zijn jouw triggers?
Wanneer je deze patronen leert herkennen, neem je stap voor stap de regie terug over je leven.
Mijn specialisatie
Als systemisch coach en traumatherapeut werk ik met verschillende vormen van trauma:
Generationeel trauma
trauma dat via het familiesysteem wordt doorgegeven.
Vroegkinderlijk trauma
zoals een onveilige hechting met de moeder (de moederwond).
Verborgen verlies
verlies dat niet wordt gezien of erkend door de omgeving.
Holistische EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm waarbij met oogbewegingen of links-rechts stimulatie traumatische ervaringen worden verwerkt. Hierdoor wordt de herinnering opnieuw opgeslagen in het brein, waardoor de emotionele lading vermindert.
Wat maakt Holistische EMDR zo bijzonder?
Waar reguliere EMDR zich richt op het verwerken van bekende trauma’s via een herinnering in het hoofd, werkt Holistische EMDR op meerdere lagen: emotioneel, fysiek, mentaal en energetisch.
In mijn begeleiding betrekken we niet alleen gedachten, maar ook het lichaam en onderliggende lagen van ervaring. Daarbij kan gewerkt worden met zowel bewuste als verdrongen herinneringen.
Dit gebeurt altijd in een veilige setting, waarbij jij de regie behoudt.
Na een sessie ervaren mensen vaak:
verlichting van spanning of klachten
meer rust en helderheid
groei in zelfvertrouwen en veerkracht
Holistische EMDR een liefdevolle manier om los te laten
Holistische EMDR kan helpen om blokkades die ontstaan zijn door ervaringen en overtuigingen te doorbreken. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Zelfs wanneer je je niet bewust bent van bepaalde herinneringen, kan het lichaam deze nog met zich meedragen.
Door hier op een zorgvuldige manier mee te werken, kan losgelaten worden wat niet langer nodig is.
Een bijzondere aanvulling binnen deze methode is het gebruik van het vingerlabyrint, dat helpt om uit het hoofd te komen en dieper contact te maken met wat er in het lichaam wordt gevoeld.
Veiligheid en regie
De basisvoorwaarde voor een succesvolle sessie is dat jij je veilig voelt en de regie behoudt over je proces.
Jij bepaalt wat je deelt en wanneer je klaar bent voor een volgende stap.
We werken alleen met wat op dat moment gedragen kan worden.
Mijn rol is om je liefdevol en deskundig te begeleiden in jouw helingsproces.
Ik ben opgeleid in Holistische EMDR bij Holistische Academie De Vonkeling (Katja Vonk).
Holistische EMDR sessie
Een Holistische EMDR sessie bestaat uit:
• telefonische intake
• EMDR sessie (ca. 1,5 uur)
• nazorg via telefonisch contact
Investering: €225
Neem gerust contact op als je wilt bespreken of deze vorm van begeleiding bij je past.