Trauma & Verborgen verlies
"Laat niet je trauma’s, maar je heling bepalen wie je bent"
De impact van onverwerkt trauma
Carl Jung zei het al: wat onbewust is, stuurt je leven en noem je lot. Herken je dat gevoel van “Waarom overkomt mij dit steeds?”
Vaak zijn het onverwerkte ervaringen – groot of klein, zichtbaar of verborgen verlies – die onbewust patronen vormen en je keuzes beïnvloeden. Denk aan overtuigingen als “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik moet alles alleen doen.”
De eerste stap naar verandering is bewustwording. Welke patronen herhalen zich? Wat zijn jouw triggers? Door deze inzichtelijk te maken, neem je de regie terug. Je bent niet langer overgeleverd aan “het lot”, maar kiest vanuit jouw kracht.
Meer over trauma, overgeërfd trauma en verborgen verlies lees je in mijn blogs.
Ben je klaar om de regie te pakken?
Plan nu een sessie in de online agenda of via het contactformulier en ontdek de mogelijkheden.
Holistische EMDR
EMDR, afkorting van Eye Movement Desensitization Reprocessing, is een gespecialiseerde therapie die gebruik maakt van oogbewegingen en links-rechtssignalen om de verwerking van traumatische ervaringen te versnellen. Door deze techniek wordt de informatie in je hersenen opnieuw georganiseerd, waardoor de emotionele lading van de gebeurtenis afneemt.
Wat maakt Holistische EMDR zo bijzonder?
Waar reguliere EMDR zich richt op het verwerken van bekende trauma’s via een herinnering in het hoofd, werkt Holistische EMDR op alle lagen: emotioneel, fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. Ik begeleid jou op een diepe innerlijke reis, waarbij ik niet alleen werk met bewuste trauma’s, maar ook met verdrongen of niet herinnerde ervaringen via regressietechnieken. Uniek in deze methode is het gebruik van het vingerlabyrint, een van de krachtige manieren die ingezet wordt bij Holistische EMDR.
Na een sessie ervaar je niet alleen verlichting van symptomen, maar ook een groei in zelfvertrouwen en veerkracht.
Bevrijd je van de last van het verleden
Trauma kan je leven op verschillende manieren beïnvloeden, of je nu de oorzaak kent of niet. Holistische EMDR biedt een effectieve manier om de impact van trauma te verminderen.
Symptomen van onverwerkt trauma:
- Angst, prikkelbaarheid of somberheid
- Slaap- en concentratieproblemen
- PTSS, flashbacks of nachtmerries
Doorbreek blokkades en creëer ruimte voor groei
Holistische EMDR helpt je om blokkades, ontstaan door ervaringen en overtuigingen, te doorbreken. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Het lichaams- en zielsgeheugen:
Zelfs als je je niets herinnert, kan je lichaam herinneringen opslaan. Holistische EMDR maakt het mogelijk om effectief te werken met deze onbewuste herinneringen, waardoor je kunt loslaten wat je niet langer dient.
Holistische EMDR-sessie:
een liefdevolle manier om los te laten
Een EMDR-sessie duurt meestal tussen de 1 en 2 uur bij volwassenen. De exacte duur van een EMDR-sessie is moeilijk van tevoren te voorspellen, omdat het afhankelijk is van het proces en de behoeften van de cliënt. We nemen de tijd die nodig is om je op je eigen tempo door de sessie te begeleiden.
Het vingerlabyrint als links-rechts signaal
Het vingerlabyrint is een prachtige aanvulling op de EMDR-sessie. Door zelf in beweging te komen, bereik je sneller de kern van de ervaring, wat het vrijwel onmogelijk maakt om in je hoofd te blijven hangen. Het helpt je om de fysieke en emotionele ervaring op een diepere laag te verwerken.
Naast de EMDR-sessies bied ik ook zorgvuldige voor- en nazorg. We bespreken van tevoren wat je kunt verwachten, en ik blijf graag op de hoogte van hoe het met je gaat, zodat we eventuele gevoelens of reacties kunnen monitoren en verder begeleiden.
Veiligheid en regie
De basisvoorwaarde voor een succesvolle sessie is dat jij je veilig voelt en de regie hebt over je proces. Jij bepaalt wat je wel of niet wilt delen en wanneer je klaar bent om een volgende stap te zetten. Mijn rol is om je liefdevol en deskundig te begeleiden in je helingsproces, in een tempo dat voor jou goed voelt.
Holistische EMDR zoals ik hem geef heb ik geleerd bij Holistische Academie De Vonkeling van Katja Vonk.