Trauma & Verborgen verlies
"Laat niet je trauma’s, maar je heling bepalen wie je bent"
De impact van onverwerkt trauma
Carl Jung zei:
“Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven sturen en zul je het lot noemen.”
Trauma is niet altijd zichtbaar, maar de gevolgen kunnen diep vanbinnen voelbaar zijn. Het lichaam bewaart deze herinneringen, ook als we ze met ons hoofd niet meer weten.
Wat onbewust is, stuurt je leven – en dat noem je dan misschien inderdaad gewoon je lot, toeval of ‘gewoon pech’.
Herken je dat gevoel van: “Waarom overkomt mij dit steeds?” of “Weer dit thema… ik dacht dat ik dat nu wel had uitgewerkt.”
Vaak zijn het oude, onverwerkte ervaringen die onbewust patronen vormen en je keuzes beïnvloeden.
Ze nestelen zich op celniveau en kleuren je leven.
Denk aan overtuigingen als:
“Ik ben niet goed genoeg” of “Ik moet alles alleen doen.” Gebrek aan zelfliefde en eigenwaarde.
De eerste stap naar verandering is bewustwording.
Welke patronen herhalen zich steeds?
Wat zijn jouw triggers?
Door die patronen te gaan zien, neem je de regie terug.
Je bent niet langer overgeleverd aan “het lot”, maar kiest bewust, vanuit jouw unieke kracht.
Mijn specialisatie
Als Holistisch coach en Traumatherapeut is mijn specialisme:
Generationeel trauma – trauma dat je meekrijgt via je familiesysteem
Vroegkinderlijk trauma, zoals een onveilige hechting met je moeder (de moederwond)
Verborgen verlies – verlies dat niet gezien of erkend is, zoals het gemis van emotionele veiligheid
Door studie én mijn eigen proces weet ik hoeveel invloed deze diepe lagen hebben op hoe je je leven ervaart en aangaat.
Voel je dat het tijd is om een volgende stap te zetten?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Holistische EMDR
EMDR, afkorting van Eye Movement Desensitization Reprocessing, is een gespecialiseerde therapie die gebruik maakt van oogbewegingen en links-rechtssignalen om de verwerking van traumatische ervaringen te versnellen. Door deze techniek wordt de informatie in je hersenen opnieuw georganiseerd, waardoor de emotionele lading van de gebeurtenis afneemt.
Wat maakt Holistische EMDR zo bijzonder?
Waar reguliere EMDR zich richt op het verwerken van bekende trauma’s via een herinnering in het hoofd, werkt Holistische EMDR op alle lagen: emotioneel, fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. Ik begeleid jou op een diepe innerlijke reis, waarbij ik niet alleen werk met bewuste trauma’s, maar ook met verdrongen of niet herinnerde ervaringen via regressietechnieken. Uniek in deze methode is het gebruik van het vingerlabyrint, een van de krachtige manieren die ingezet wordt bij Holistische EMDR.
Na een sessie ervaar je niet alleen verlichting van symptomen, maar ook een groei in zelfvertrouwen en veerkracht.
Bevrijd je van de last van het verleden
Trauma kan je leven op verschillende manieren beïnvloeden, of je nu de oorzaak kent of niet. Holistische EMDR biedt een effectieve manier om de impact van trauma te verminderen.
Symptomen van onverwerkt trauma:
- Angst, prikkelbaarheid of somberheid
- Slaap- en concentratieproblemen
- PTSS, flashbacks of nachtmerries
Doorbreek blokkades en creëer ruimte voor groei
Holistische EMDR helpt je om blokkades, ontstaan door ervaringen en overtuigingen, te doorbreken. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Het lichaams- en zielsgeheugen:
Zelfs als je je niets herinnert, kan je lichaam herinneringen opslaan. Holistische EMDR maakt het mogelijk om effectief te werken met deze onbewuste herinneringen, waardoor je kunt loslaten wat je niet langer dient.
Holistische EMDR-sessie:
een liefdevolle manier om los te laten
Een EMDR-sessie duurt meestal tussen de 1 en 2 uur bij volwassenen. De exacte duur van een EMDR-sessie is moeilijk van tevoren te voorspellen, omdat het afhankelijk is van het proces en de behoeften van de cliënt. We nemen de tijd die nodig is om je op je eigen tempo door de sessie te begeleiden.
Het vingerlabyrint als links-rechts signaal
Het vingerlabyrint is een prachtige aanvulling op de EMDR-sessie. Door zelf in beweging te komen, bereik je sneller de kern van de ervaring, wat het vrijwel onmogelijk maakt om in je hoofd te blijven hangen. Het helpt je om de fysieke en emotionele ervaring op een diepere laag te verwerken.
Naast de EMDR-sessies bied ik ook zorgvuldige voor- en nazorg. We bespreken van tevoren wat je kunt verwachten, en ik blijf graag op de hoogte van hoe het met je gaat, zodat we eventuele gevoelens of reacties kunnen monitoren en verder begeleiden.
Veiligheid en regie
De basisvoorwaarde voor een succesvolle sessie is dat jij je veilig voelt en de regie hebt over je proces. Jij bepaalt wat je wel of niet wilt delen en wanneer je klaar bent om een volgende stap te zetten. Mijn rol is om je liefdevol en deskundig te begeleiden in je helingsproces, in een tempo dat voor jou goed voelt.
Holistische EMDR zoals ik hem geef heb ik geleerd bij Holistische Academie De Vonkeling van Katja Vonk.