“Burn-out ontstaat niet door wat je doet, maar door wat je steeds probeert te vermijden“ Veel burn-outs ontstaan niet doordat we te veel doen,maar doordat we niet durven voelen wat er werkelijk in ons leeft. In mijn werk als casemanager…
Wat is Human Design precies en hoe helpt het jou in je dagelijks leven?Heb je wel eens het gevoel dat je tegen de stroom in zwemt? Dat je keihard werkt, maar geen voldoening voelt, of dat je constant plannen maakt…
Ode aan de tulp. Nationale Tulpendag, de officiële start van het tulpenseizoen, is voor mij echt een feestdag, omdat ik gek ben op tulpen. Niet omdat ze perfect is, maar omdat ze dat niet hoeft te zijn. De tulp heeft…
Als Systemisch transformatiecoach & kleurentolk neem ik je deze week mee naar de basis van ons kleurenspectrum.Rood is een primaire kleur, één van de drie basiskleuren. Het is onze eerste kennismaking met het leven. De kleur die een baby als…
2026 staat voor de eenwording van dualiteiten. Het is een jaar waarin we de kloof overbruggen tussen materie en geest, tussen ons fysieke lichaam en onze spirituele bron. Niet langer hemel en aarde als gescheiden werelden, maar het vinden van…
Nooit gedacht dat ik een tattoo zou nemen. En al helemaal niet dat ik dit moment zou delen met mijn lieve dochter. Toch gebeurde het: in een kleine, intieme studio lieten we, na een periode van afstand, allebei een boodschap…
Sint Maarten, Sint Maarten, de koeien hebben staarten…Mickey Mouse ging lichtje lopen…De tijden veranderen, denk ik met een glimlach. Mijn eigen herinneringen aan 11 november, gaan terug naar de jaren 70 toen ik op de Vrije School zat en aan…
Veel mensen vinden het lastig om ‘nee’ te zeggen.Of het nu komt door perfectionisme, de wens om anderen tevreden te stellen of een sterk verantwoordelijkheidsgevoel — we lopen vaak tegen onze eigen grenzen aan.Vooral als je hoogsensitief bent, voel je…
Waarom zijn we zo bezig met wat anderen van ons vinden, en waarom raakt afwijzing ons zo diep? Dit is geen oppervlakkige onzekerheid, maar een diep menselijk fenomeen dat voortkomt uit ons zenuwstelsel. Ons zenuwstelsel scant continu: “Ben ik veilig…
In mijn praktijk zie ik vaak dat onder veel klachten een verstoorde relatie met onszelf ligt. We hebben vaak niet geleerd hoe we écht lief kunnen zijn voor onszelf, of hoe we luisteren naar onze diepste behoeften. De neiging om…